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Clases de Pilates

El Método Pilates, desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, se basa en principios fundamentales que equilibran el cuerpo y la mente. A través de movimientos controlados, respiración consciente y una conexión profunda con tu cuerpo, el Pilates te ayuda a construir un cuerpo fuerte, flexible y ágil.

Beneficios del Pilates

En nuestra página, explorarás los numerosos beneficios que el Pilates puede aportar a tu vida. Desde la mejora de la postura y la reducción del dolor de espalda hasta la construcción de músculos magros y la liberación del estrés, el Pilates ofrece un camino hacia un bienestar integral.

Horario clases de yoga:
Lunes-Jueves: 19:00-20:00

Tarifas clases de yoga:
2h semanal: 70€ mensual
1h semanal: 35€ mensual
Clase suelta: 15€

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